Los productos que aumentan la potencia a menudo se denominan afrodisíacos, pero más a menudo son productos y platos conocidos en nuestra mesa, sobre los cuales escribiremos con más detalle.
Productos proteicos para hombres
Entre los productos que aumentan la potencia, es importante mencionar las proteínas. Estos son mariscos, carnes y huevos. También hay platos ricos en proteínas vegetales, también son buenos para la próstata.
No todos los productos proteicos son igualmente útiles para la potencia, existen los que se prefieren:
- Mariscos. Se trata de ostras, calamares, krill, algunos tipos de pescado (caballa, madera contrachapada);
- Carne. Los mayores beneficios se registraron en la carne de vacuno, caballo, cordero, así como en la dieta de carne de conejo, pollo, pavo. Algunos nutricionistas señalan los beneficios especiales del estómago de camello;
- Las proteínas vegetales son útiles para la potencia. Por ejemplo, puede reponer las reservas de proteínas con legumbres, incluida la soja.
¿Qué productos fortalecen y aumentan la potencia más rápido? Por ejemplo, ostras. Las ostras son ricas en proteínas, microelementos y al mismo tiempo son un material de construcción para las hormonas del sistema reproductivo, los espermatozoides y aseguran su motilidad. El zinc y el selenio están involucrados en la producción de testosterona.
Debe tener cuidado al comprar ostras. Los expertos dicen que algunos mariscos acumulan mercurio en ciertos hábitats. Este hecho hace que las ostras, consumidas en grandes cantidades, sean peligrosas no solo para la salud, sino también para el sistema reproductivo. Otro peligro que acecha a los amantes de las ostras es la presencia de vibrios en los mariscos, que pueden provocar diversas enfermedades. En personas sanas, las ostras pueden provocar gastroenteritis.
Sin embargo, los médicos austriacos creen que estos moluscos son útiles para la potencia, pero recomiendan tomarlos de otra forma. Un experimento realizado con pacientes que permanecieron media hora en una tina de agua tibia, llena con un tercio de ostras, mostró que la potencia aumentó significativamente, por lo que después de 5 sesiones la mayoría de los hombres pudieron deshacerse de la enfermedad.
Carne y potencia
La carne es un alimento de alta energía y para los hombres es un verdadero afrodisíaco. Comer carne estimula la producción de la hormona tiroxina, que mantiene la excitabilidad normal de los procesos nerviosos y también acelera los procesos oxidativos.
La abundancia de micro y macro elementos en los platos de carne, así como la rica composición vitamínica hacen de la carne un producto indispensable para los hombres que padecen enfermedades de la próstata.
Las mayores ventajas se encuentran en la dieta de carne de conejo, carne de pavo, pollo, así como carne de vacuno y caballo con bajo contenido en grasas. La carne en sus comidas ayuda a producir gastrina y jugo gástrico, lo que abre el apetito. Gracias a esto, se reduce el nivel de colesterol en la sangre, y esto está directamente relacionado con la potencia, más precisamente, el suministro de sangre a los órganos pélvicos.
Para aprovechar la carne, debes cocinarla al vapor o hervirla a fuego lento. La carne es buena para los deportistas, pero las personas con actividad física moderada o un estilo de vida inactivo no deben comer en exceso. Provoca exceso de peso, elimina el calcio del cuerpo y carga los riñones con una gran cantidad de proteínas.
Otros alimentos proteicos para potenciar
Los productos para aumentar la potencia en los hombres son diferentes. Puede diversificar su dieta con productos proteicos de origen vegetal, así como huevos.
Cuando coma huevos, debe cumplir con algunas reglas: no coma más de 2 piezas al día, si come más, entonces debe ser solo proteína. Los huevos contienen mucha grasa, colesterol, por lo que su abuso puede provocar aterosclerosis, un trastorno del suministro de sangre a todos los órganos.
Sin embargo, los huevos son ricos en minerales, vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos, por lo que no deben excluirse de la dieta.
¿Qué otros productos aumentan la potencia? Uno de los productos lácteos fermentados más útiles eskumis, o leche de yegua. La leche de yegua ayuda a restaurar la potencia mejorando el metabolismo, regulando la composición de la sangre y afectando positivamente el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos. Kumis aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones, por lo que es útil para las enfermedades inflamatorias del sistema reproductor masculino. La cantidad diaria promedio de kumis es de un vaso media hora después del desayuno. Individualmente, la dosis puede reducirse o aumentarse después de consultar con un especialista. Las personas que padecen enfermedades del estómago e intestinos, así como por intolerancia a la lactosa, deben abstenerse de tratar la leche de yegua.
Para mejorar la potencia, puede utilizar legumbres en su dieta habitual. Las legumbres contienen mucha proteína, que se digiere fácilmente porque son de origen vegetal. Las proteínas son la base para la síntesis de todas las hormonas, los espermatozoides, así como para la producción de células germinales de alta calidad. Las legumbres también son ricas en elementos químicos, por lo que afectan la composición de la sangre, la transmisión de los impulsos nerviosos y además, por el contenido de vitamina B, tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
¿Qué más comer para mantener la potencia en los hombres?
Algunos alimentos no están incluidos en la dieta estándar de todos los hombres. Sin embargo, todavía deben incluirse en la dieta de vez en cuando para restaurar rápidamente los niveles de potencia e inmunidad. Productos útiles para la potencia masculina: miel, nueces, hierbas, frutos secos, jugos naturales recién exprimidos, verduras y frutas, jengibre, apio.
Los mejores productos alimenticios para aumentar la potencia en los hombres son los frutos secos. Cada tipo de nuez es útil a su manera. Por potencia, recomendamos el uso de nueces, piñones, avellanas, pistachos y almendras. ¿Qué hace que las nueces sean diferentes? Primero, tiene una rica composición: calcio, fósforo, potasio, magnesio, cloro, azufre, manganeso, zinc y selenio. En segundo lugar, es rico en composición vitamínica: todas las vitaminas del grupo B, C, A, D, E, K. Los ácidos grasos insaturados aseguran un estado saludable de los vasos sanguíneos, protegiéndolos de los depósitos de colesterol. Los oligoelementos selenio y zinc afectan la producción de testosterona, aumentan el recuento de espermatozoides y la función de la próstata.
Las almendras provocan el flujo sanguíneo a los genitales, debido al contenido del aminoácido arginina, que normaliza la circulación sanguínea. Por lo tanto, las almendras se pueden atribuir con seguridad a productos de acción rápida.
Ciertos tipos de nueces, como los piñones, pueden ayudar a combatir la inmunodeficiencia.
No olvide las verduras de raíz como el apio y el jengibre
Apioestá en primer lugar con otros productos para aumentar la fuerza masculina porque contiene un análogo de la hormona masculina androsterona. La hormona es responsable de las características sexuales secundarias, la libido y la sexualidad. El apio tiene un aroma y un sabor específicos, puede diversificar los platos. Basta con añadirlo a ensaladas y sopas tres veces por semana para asegurar un fondo hormonal normal. El apio es especialmente útil para los hombres cuyo poder débil está asociado con la deficiencia hormonal. En su tratamiento, se les prescribe una terapia de reemplazo con hormonas sexuales masculinas, por lo que la androsterona en el apio definitivamente se beneficiará.
Jengibreútil no solo por la composición de vitaminas y minerales, sino también por el efecto sobre el sistema circulatorio. Cuando lo usa, siente una ola de calor a medida que las venas se dilatan, el flujo de sangre aumenta hacia los genitales. El jengibre está indicado para personas obesas, el depósito de colesterol en los vasos sanguíneos y la hipertensión arterial.
Los productos que mejoran la potencia son bastante conocidos y asequibles para todos los consumidores. Por lo tanto, no descuide su salud, no lleve a la necesidad de terapia con medicamentos, use remedios naturales. Si los métodos alternativos no le han ayudado, puede utilizar los mejores medicamentos de potencia de diferentes grupos, cuyo objetivo es aumentar la potencia y mejorar la calidad del esperma.
No recomendamos la automedicación. En cualquier situación, consulte a un experto. Esto le ahorra tiempo y le permite deshacerse de la enfermedad rápidamente.